Du nouveau à Carros Judo

Une nouveauté cette saison à Carros Judo. En effet depuis le Samedi 21 Septembre de 13h30 à 15h un cours de préparation physique a été mis en place dans le dojo sous la direction de Monsieur Jocelyn Rochietta, diplômé et CN 1er DAN. Cet entrainement supplémentaire vient en complément des entrainements de judo qui se déroulent dans la semaine et est réservé surtout aux compétiteurs et à ceux qui souhaitent parfaire leur condition physique. Les exercices sont basés sur le travail du cardio mais aussi sur le renforcement musculaire. Merci à Jocelyn d’avoir pris en main cet entrainement et nous espérons que, grâce à ce travail, les résultats se feront sentir rapidement. Félicitations aux volontaires qui ont répondu présent à cette première séance. Bonne saison à tous.